Wir bieten unseren Mitgliedern und Gästen in unserem Verein verschieden Angebote an.
Wir kochen und essen gemeinsam
Zwei Mal im Jahr, im Frühling und im Herbst, treffen wir uns zum gemeinsamen Kochen. Bei den Rezepten orientieren wir uns an den Empfehlungen von Sebastian Kneipp. In einer locker fröhlichen Runde könnt Ihr entdecken, wie einfach und unkompliziert gesundes Kochen ist. Beim anschließenden gemeinsamen Essen werdet Ihr erleben, dass die vollwertige Küche auch sehr schmackhaft ist.
smovey® – ein Ganzkörpertraining
Wer beim Fitnesstraining viel bewirken will, ohne dabei bis zur totalen Erschöpfung zu trainieren, der ist bei „smovey® “ genau an der richtigen Adresse. Bei smovey® handelt es sich um zwei gerippte Schwungringe mit jeweils vier freilaufenden Stahlkugeln (im Innern der Ringe). Diese sorgen für einen vibrierenden Effekt, der in die Oberfächen- und Tiefenmuskulatur geht, die Fettverbrennung, den Stoffwechsel und zugleich die Entspannung fördert.
Wanderung im Sinne von Sebastian Kneipp
An jedem zweiten Mittwoch des Monats treffen wir uns zu einer gemeinsamen Wanderung – am Strand oder im Wald. Im Mittelpunkt stehen die Bewegung an der frischen Luft, das Erleben der Natur und die Gemeinschaft von Gleichgesinnten.